2021.11.06
Hidegben meleget
Ilyenkor, hűvösebb időben különösen, de egész évben jót tesz, ha reggel, felkelés után éhgyomorra először egy pohár meleg, vagy langyos (kinek-kinek érzete szerint) vizet iszunk meg. Az ayurvéda szerint ez jótékonyan átmelegíti a gyomrot, beleket, gyengéd beindítja a működést.
Ősztől kezdve már az étkezésben is fontosak a meleg levesek, együnk egyre több meleg ételt, levet. Próbálj ki új leveseket, rengeteg variáció van a megszokott ízeken kívül ?
Reggelire is készíthetsz meleg kását, máshogy indul a reggel!
A nálunk kapható termékekből almás zellerlevest is készíthetsz, vagy gombalevest, zöldséglevest, de akár egy jó húslevest is - vagy találd ki a magad új verzióját.